Invata cum sa-ti ingrijesti profund sufletul - Cheryl Richardson

In graba vietii cotidiene ne pierdem din vedere propria bunastare si propriul confort interior, pana la punctul in care nu ne mai gandim cum sa ne aducem bucurie profunda in fiecare zi. In acest ghid scurt si usor de citit, renumita formatoare/life coach Cheryl Richardson iti arata cum sa hranesti cea mai importanta relatie a vietii tale: cea cu tine insuti!
Pe masura ce fiecare capitol te provoaca sa-ti modifici comportamentele sau circumstantele care te blocheaza, inveti cum sa intelegi impactul real al imprejurarilor, sa accepti dezamagirile in toate domeniile atunci cand acestea apar, sa-ti gasesti ritmul natural si sa te deplasezi in ritmul valurilor vietii. De asemenea, afli cum sa-ti (re)descoperi pasiunile si punctele tari pentru a obtine cele mai bune rezultate in toate aspectele vietii tale.
Cu sfaturi sanatoase, exercitii si resurse eficiente pentru fiecare pas inainte, acest manual practic pentru inima si minte iti arata ca, schimbandu-ti modul de gandire, iti schimbi radical viata – in doar 21 de zile!

Cheryl Richardson este autoare a mai multor bestselleruri New York Times, printre care The Art of Extreme Self Care, care a inspirat cartea de fata. Ea a fost primul presedinte al International Coach Federation. Opera sa a fost prezentata pe larg in mass-media (Good Morning America, The Today Show, CBS Morning, New York Times, USA Today etc.). A insotit-o pe Oprah Winfrey in turneul national „Live Your Best Life”.
A fost si producatoare a proiectului „The Life Makeover Project with Cheryl Richardson” pe Oxigen Network, precum si gazda a doua emisiuni publice de televiziune, „Stand Up for Your Life” si „Create an Abundant Life”.