Centrii de forta si corpurile subtile in yoga - Stephen Sturgess

Aceasta lucrare constituie o analiza detaliata a structurii energetice si subtile a fiintei umane din perspectiva sistemului Yoga (in particular Kriyā Yoga).

In prima parte a cartii, autorul – Stephen Sturgess – un vechi practicant, discipol al lui Paramhansa Yogananda, analizeaza aspectele teoretice legate de cei sapte centri energetici (cakra), de cele cinci „invelisuri” (kośa) si de structura de canale energetice (nāḍī ), impreuna cu toate detaliile anatomice si fiziologice asociate lor, precum si viziunea yoghina asupra vietii, mortii si constiintei.

In cea de-a doua parte a lucrarii este oferita o multitudine de elemente practice pentru a dinamiza, echilibra si trezi aceasta structura energetica, de la practici relativ simple de purificare pana la gesturi-sigiliu (mudrā), practici respiratorii (prāṇāyāma), mantra si practici meditative.

* * *

Nu mai asteptati ziua de maine, transformati chiar azi meditatia intr-o prioritate a vietii voastre si continuati sa o practicati in mod regulat. Faceti din viata voastra o permanenta prezenta constienta in linistea lui Dumnezeu. Perseverati in practica meditatiei, nu renuntati; astfel veti incepe sa experimentati bucuria de a fi deplin prezenti, aici si acum.

Stephen Sturgess

RECENZII