Pliometrie - Denisa Enescu-Bieru

Cartea prezinta intr-o maniera pe cat de accesibila, pe atat de atractiva, o metoda de antrenament nu foarte cunoscut, cititorilor din tara noastra, pliometria, care se adreseaza predominant sportivilor de performanta, dar se bucura de aplicabilitate practica si in randul sedentarilor, datorita beneficiilor dovedite prin includerea ei, sub forma exercitiilor pliometrice in programele de antrenament, protocoalele de recuperare kinetica folosite de o paleta larga de profesionisti, precum kinetoterapeutii, profesorii de educatie fizica si sport, antrenorii, preparatorii fizici, medicii de medicina sportiva. Capitolele sunt bine definite, fiind insotite de o imagistica sugestiva, tocmai pentru a oferi un cadru placut parcurgerii si intelegerii informatiilor oferite de aceasta carte pentru cei care au curiozitatea de a o citi, deopotriva specialisti in domeniu, dar si cei la inceput de cariera profesionala, studenti, masteranzi ai facultatilor de profil.