2022 Anul meu
Contact: 0786.253.910 / 0736.361.210

Alimentatia anticancer - Anne Dufour

Alimentatia anticancer - Anne Dufour
-15%
Preț: 16,91 lei
PRP: 19,90 lei (-15,03%)
?
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai sus.
Disponibilitate: stoc indisponibil
ISBN: 3517
Editura:
Anul publicării: 2012
Pagini: 202
Format: 130x200

DESCRIERE

Cuprins:

Introducere... 5

O prevenţie globală... 6
Reflexe specifice în funcţie de fiecare tip de
cancer... 7
100% practic... 7
Cum să alegem alimentele cele mai
protectoare... 8

Starea de lucruri... 9

Alimentaţie sănătoasă: până la 40% mai puţine
forme de cancer... 10
Şi celelalte forme de cancer?... 12

15 recomandări anticancer... 13

1. Mâncaţi multe fructe și legume... 14
2. Căpătaţi obiceiuri alimentare sănătoase cât
mai repede posibil, învăţaţi-i și pe copii... 16
3. Limitaţi-vă aporturile calorice... 17
4. Aromaţi-vă viaţa!... 17
5. Evitaţi gătitul agresiv... 18
6. Mâncaţi mai puţină sare... 20
7. Mâncaţi carne roșie și mezeluri în cantităţi
mai mici... 20
8. Preparaţi și conservaţi corect alimentele... 22
9. Feriţi-vă de „poluanţii“ alimentari... 22
10. Limitaţi zahărul și băuturile îndulcite
(îndeosebi cele acidulate)... 24
11. Limitaţi consumul de alcool... 25
12. Dacă așteptaţi un bebeluș, gândiţi-vă să-l
alăptaţi... 26
13. Nu fumaţi, nu inhalaţi fumul celorlalţi... 27
14. Faceţi mișcare... 27
15. Supravegheaţi-vă greutatea... 30
Concluzie... 31

Cele mai bune 57 alimente anticancer... 33

Cine ce face?... 35
Lămâia favorizează imunitatea, ceaiul verde
împiedică celulele canceroase să se dezvolte…... 36
Moleculele... 36
10 întrebări și răspunsuri întâlnite frecvent... 40
1 săptămână de meniuri anticancer... 48

Cele 29 de alimente anticancer
indispensabile din orice bucătărie... 53
Usturoiul... 54
Anghinarea... 56
Morcovul... 59


Ciupercile... 61
Varza murată... 64
Varza... 68
Lămâia... 73
Curcuma... 77
Spanacul... 80
Căpșunele... 82
Ghimbirul... 85
Seminţele de in... 87
Fasolea boabe... 90
Uleiul de măsline... 93
Portocala... 96
Grepfrutul... 98
Pătrunjelul... 101
Nucile... 1. 03
Ceapa... 105
Rucola... 107
Somonul... 109
Soia... 111
Ceaiul verde... 116
Tomata... 119
Vinul roșu... 121
Iaurtul și laptele fermentat... 124

Alte 28 de alimente anticancer pe care să le mâncăm regulat... 129

Algele... 130
Avocado... 134
Sfecla roșie... 136
Ţelina... 139
Cerealele integrale... 141
Cireșele... 143
Ciocolata neagră... 145
Dovleacul... 148
Cranberry... 150
Cresonul... 152
Chimenul negru... 154
Rodia... 157
Uleiul de rapiţă... 159
Sucul proaspăt de fructe... 161
Kiwi... 163
Lintea... 166
Macroul... 168
Menta... 171
Afinele... 173
Napul... 175
Pâinea dospită... 178
Fructul de păpălău (Physalis alkekengi)... 180
Prazul... 182
Mărul... 184
Ridichea... 187
Strugurii... 189
Rozmarinul... 191
Susanul... 194

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.084 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.