Cum sa stai asezat - Thich Nhat Hahn

Multi dintre noi petrec foarte mult stand asezati – prea mult timp. Stam asezati la serviciu, stam asezati la computer, stam asezati in masina. A sta asezat, in cartea aceasta, inseamna a sta in asa fel incat sa te bucuri de faptul ca stai asezat, a sta intr-un mod relaxat, cu mintea treaza, calma si limpede. Asta numim noi a sta asezat, si e nevoie de putina instruire si de putina practica.
Inainte de toate, a sta asezati inseamna sa ne bucuram de placerea de a sta, sa fim pe deplin vii si in legatura cu minunea corpului nostru care functioneaza atat de bine, cu aerul racoros, cu sunetele oamenilor si pasarilor si cu culorile schimbatoare ale cerului..“
- Thich Nhat Hanh
 
Thich Nhat Hanh este unul dintre cei mai cunoscuti si respectati maestri Zen din lumea contemporana, poet si activist pen - tru pace si drepturile omului, nominalizat in anul 1967 la Premiul Nobel pentru Pace. Este supranumit,, celalalt Dalai Lama“.

Coperta brosata