Gandeste ca un shaolin. In cautarea adevaratei libertati - Shi Heng Yi

Primeste claritate, putere si sens in viata ta moderna prin intelepciunea straveche a scolii Shaolin.

Ce iti vine in minte cand te gandesti la traditia Shaolin? Razboinici de o forta nemasurata care zboara prin aer? Shaolin este mai mult decat o simpla arta martiala – este un mod de viata. Cu radacini in filosofia zen si taoista, intelepciunea sa straveche ne invata cum sa unim mintea si corpul, sa cultivam rezilienta si sa dezvoltam o perspectiva echilibrata intr-o lume haotica.

In bestsellerul international Gandeste ca un shaolin, Shi Heng Yi, fondator al Templului Shaolin din Europa, dezvaluie perspective profunde asupra dezvoltarii umane, insotite de douasprezece practici personale esentiale, menite sa favorizeze transformarea fundamentala a corpului si a mintii. De la imbunatatirea somnului si a claritatii mentale pana la dezvoltarea fortei, flexibilitatii si concentrarii, aceste tehnici consacrate de-a lungul timpului ofera o cale practica si personala catre stapanirea de sine.

Imbinand filosofia profunda cu indrumari practice, insotite de ilustratii, aceasta carte reprezinta o invitatie de a pasi in disciplina, determinarea si puterea caii Shaolin – indiferent de momentul in care te afli in viata.

„Indiferent de origine, de varsta sau de trecutul sau, fiecare om de pe pamant este expus necontenit valurilor vietii. Exista insa o cale de a face fata acestui urcus si acestui coboras. Daca reusesti mai intai sa restabilesti si apoi sa pastrezi armonia, echilibrul dintre sus si jos, dintre interior si exterior, dintre ascensiune si cadere, atunci te ridici deasupra miscarii valurilor. Intelegi ca nu mai este nimic de facut. Acest urcus si coboras, aparent nesfarsit, se linisteste in viata ta atunci cand sinele tau este cuprins de pace interioara. Aceasta liniste este de neclintit si iti ofera o stabilitate pe al carei fundament poti construi ceva durabil, indiferent unde te afli in acel moment.“ SHI HENG YI

SHI HENG YI este maestrul Templului Shaolin din Europa, o manastire budista situata in Otterberg, Renania -Palatinat, fiind de asemenea cel mai cunoscut reprezentant al celei de-a 35-a generatii a scolii Shaolin, o linie actuala de discipoli si maestri care perpetueaza neabatut cunostintele Manastirii Songshan din provincia Henan, China. El este responsabil de pregatirea fizica si mentala a novicilor, a studentilor avansati si a discipolilor Ordinului Shaolin, primind recunoastere internationala pentru modul in care reuseste sa traduca si sa aplice intelepciunea antica si filosofia Chan (Zen in traditia japoneza) in provocarile societatii contemporane. Datorita prelegerilor si videoclipurilor sale care au devenit virale pe platforme precum YouTube sau Instagram, a inspirat milioane de oameni din intreaga lume sa isi imbunatateasca rezilienta si concentrarea.

RECENZII