Ghidul alimentelor - Julia Heller

Iata, in sfarsit, o carte pe care o puteti include, fara rezerve, in colectia dumneavoastra de lucrari pe teme de sanatate!
Fie ca doriti sa urmati un regim alimentar, la sfatul medicului, in cazul depistarii diverselor afectiuni (colesterol marit, diabet, hipoglicemie etc.), sa pierdeti sau sa luati in greutate, sau, pur si simplu, sa va imbunatatiti calitatea vietii, acest ghid va va deveni indispensabil. Va veti afla astfel in posesia unor informatii valoroase pentru echilibrarea dietei personale, descoperind numarul de calorii, proteine, carbohidrati, grasimi, colesterol, sodiu si fibre continute de majoritatea alimentelor de baza, dar si de cele preparate, din conserve sau congelate.

Usor de consultat, urmarind o trecere in revista a tuturor alimentelor, in ordine alfabetica, pe care le consumam zilnic, lucrarea de fata devine un mijloc sigur si eficace de a afla secretul unei sanatati de fier.