In spatele dependentelor - Cece Sykes

Adesea, dependenta este privita ca o boala sau ca un obicei incontrolabil care semnaleaza lipsa de vointa. Cartea In spatele dependentelor propune insa o perspectiva diferita: dependenta nu este un defect, ci un semnal ca anumite parti interioare incearca sa faca fata durerii emotionale ascunse.

Scrisa de Cece Sykes, Martha Sweezy si Richard C. Schwartz – fondatorul metodei IFS –, aceasta lucrare ne arata cum putem privi dependenta cu mai multa intelegere si compasiune. Ea ofera exercitii si exemple clare care ii ajuta atat pe terapeuti, cat si pe cititori sa descopere partile interioare protectoare, sa vindece ranile din spatele comportamentelor compulsive si sa regaseasca echilibrul interior.

In paginile cartii vei gasi explicatii simple, studii de caz, interventii pas cu pas, strategii practice si resurse usor de folosit (fise de lucru si meditatii) care fac procesul de vindecare mai accesibil. Este un ghid valoros pentru oricine doreste sa inteleaga mai bine mecanismele dependentei si sa deschida drumul catre schimbare si recuperare.

RECENZII