Meditatie pentru viata - Robert Buttera

Un pas spre linistea mintii este un pas care duce inspre cea mai buna directie.
Beneficiile meditatiei sunt nenumarate: reduce stresul, atenueaza durerea, ofera liniste mintii si o mai mare capacitate de adaptare.

Dar care stil de meditatie ti se potriveste?

Meditatie pentru viata explica cele 6 forme de baza ale meditatiei care te vor ajuta exact forma care ti se potriveste. Autorul te va ghida sa-ti stabilesti stilul de meditatie in functie de tipul tau de personalitate, de experienta de viata acumulata, dar si in functie de preferintele personale.