Parinte in Era TikTok. Manual de Supravietuire - Cristian Spanu

Draga cititorule,

Ti-ai surprins vreodata copilul petrecand ore intregi cu ochii in telefon, in timp ce tu simteai ca legatura dintre voi se rupe?

Ti-ai spus in gand: „Nu mai stiu cum sa-l scot din lumea asta digitala… si ma simt vinovat.”

Nu esti singur. Peste 80% dintre parinti spun ca se confrunta zilnic cu aceste probleme.

Te regasesti si tu in situatiile de mai jos? Trebuie sa stii ca 96% dintre parintii pe care i-am intrebat au spus ca da…

• Copilul tau se trezeste si adoarme cu telefonul in mana.

• Cand ii ceri sa lase tablet ori telefonul, apar plansete, crize sau tacere incapatanata.

• La masa, nu mai vorbiti, pentru ca ecranul a devenit „invitatul principal”. Ba chiar, mai nou, mananca doar in pat.

• Nu mai are rabdare sa citeasca, sa construiasca sau sa stea cu tine – doar clipurile scurte ii capteaza atentia.

Tu insuti ajungi sa-i dai telefonul „ca sa fie liniste”, iar apoi te simti vinovat.

 Efectele vizibile asupra copiilor a supraexpunerii la ecrane

• Oboseala si iritabilitate → nopti cu somn fragmentat din cauza luminii albastre.
• Scaderea interesului pentru scoala → lipsa de concentrare si uitare rapida.
• Izolare sociala → prefera compania telefonului in locul prietenilor.
• Dependenta emotionala → doar ecranul il calmeaza, nu o poveste sau o imbratisare.

 Consecintele pentru parinti si familie

• Certuri zilnice si sentimentul ca „nu mai ai control”.
• Vinovatie si rusine („alti parinti reusesc, eu de ce nu pot?”).
• Distanta emotionala intre tine si copilul tau.

 Cartea „Parinte in Era TikTok” a fost scrisa exact pentru aceste situatii.

Este ghidul de supravietuire care iti arata ca nu esti un parinte rau, ci un parinte al timpurilor noastre – si ca exista solutii reale, aplicabile, pas cu pas.

Nu exista parinti perfecti. Exista parinti care aleg sa faca schimbarea la timp.

Cartea „Parinte in Era TikTok” iti arata, pas cu pas, cum sa recastigi echilibrul in familie, fara tipete, fara santaj si fara solutii extreme.

Intr-o lume in care ecranele au devenit principala sursa de divertisment si informare pentru copii, iar parintii se simt tot mai lipsiti de control in fata aplicatiilor precum TikTok, YouTube sau a jocurilor video, cartea „Parinte in Era TikTok - Manual de Supravietuire” vine ca un sprijin practic si accesibil. 

Ce iti ofera, concret, Ghidul nostru de supravietuire?

• Reguli clare si aplicabile, diferentiate pe varste (de la 3 la 18 ani).
• Exercitii practice usor de aplicat zilnic, chiar si cand ai doar 10 minute libere.
• Planuri saptamanale care combina limitele digitale cu reconectarea emotionala.
• Strategii de comunicare prin care spui „NU” fara sa provoci razboaie in casa.
• Cazuri reale de parinti care au reusit sa-si schimbe relatia cu copilul lor.

Cum functioneaza (metoda pas cu pas)

• Intelegi problema – explicata simplu, pe intelesul tuturor (efectele ecranelor asupra creierului).
• Pui limite sanatoase – reguli clare, scrise, pe care copilul le accepta.
• Transformi crizele in cooperare – prin metode blande de tranzitie.
• Refaci legatura emotionala – exercitii de conectare, timp special parinte–copil.
• Il ajuti sa devina responsabil – invata sa-si gestioneze singur timpul pe ecran.

Vei descoperi:
Cum sa spui „NU” fara tipete si pedepse
* Iti aratam tehnici de comunicare prin care copilul accepta regula fara sa simta ca esti „dusmanul lui”.

Cum sa pui limite sanatoase
* Reguli clare, adaptate pe varste – de la gradinita pana la adolescenta.

Cum sa previi si sa gestionezi crizele
* Sfarsitul scenelor dramatice cand opresti tableta – inveti metode de tranzitie lina.

Cum sa inlocuiesti vinovatia cu responsabilitatea
* Nu esti un parinte rau. Inveti cum sa te eliberezi de sentimentul de vina si sa devii parinte constient.

Cum sa refaci legatura emotionala cu copilul tau
* Timp special, exercitii de conectare si momente care raman amintiri.

Cum sa-l inveti autocontrolul digital
* Copilul va invata sa-si gestioneze singur timpul pe ecrane, fara sa simta ca il supraveghezi non-stop.

Cum sa repari relatia chiar daca simti ca e prea tarziu
* Strategii pentru adolescenti si pentru situatiile unde telefonul a devenit „a doua lume”.

Cum sa fii tu exemplul
* Reguli simple si realiste pentru parinti – pentru ca cei mici fac ce vad, nu ce aud.

Toti parintii care au citit aceasta carte au spus acelasi lucru: nu e despre perfectiune, e despre pasi mici, constanti, care schimba viata de familie.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

✎scrie o recenzie