Sindromul fetei cuminti - Myriam Zenina

Myriam Zenina este coach specializat in stima de sine, certificat la École MHD Formation. A insotit pana acum peste 2. 000 de femei in sedinte individuale sau prin intermediul programelor de formare. Este autoarea podcastului Nectar Sun, unde abordeaza teme de dezvoltare personala.

• Consideri ca binele celor din jur este mai presus decat al tau?
• Sari de cand te stii in ajutorul celorlalti desi, cand tu ai nevoie, parca dispar cu totii?
• Crezi ca trebuie sa te sacrifici ca sa contezi cu adevarat?
• Ai nevoia viscerala sa te placa toti, iar, in caz contrar, parca se sfarseste lumea?

Daca iti ceri scuze pentru lucruri care nu tin de tine, daca iti ascunzi emotiile ca sa nu pari „prea sensibila“, daca spui „da“ chiar si atunci cand esti epuizata, daca te pui mereu pe ultimul loc si te simti vinovata cand iti acorzi timp pentru tine, atunci traiesti in umbra unui tipar emotional si comportamental vechi, mostenit din generatie in generatie.

Este tiparul care sta la baza sindromului fetei cuminti – povestea fetei crescute sa creada ca valoarea ei depinde de cat de buna, utila, docila, tacuta si „perfecta“ reuseste sa fie pentru ceilalti.

Myriam Zenina ne dezvaluie un univers interior pe care multe femei il cunosc prea bine: presiunea de a fi perfecte, de a nu deranja, de a multumi pe toata lumea, chiar si cu pretul propriei fericiri. Autoarea exploreaza cu luciditate si empatie mecanismele care transforma „fata cuminte“ intr-o femeie epuizata, anxioasa, deconectata de sine. Prin exemple, reflectii si instrumente practice, ne arata cum se formeaza un asemenea tipar, cum ne modeleaza relatiile si alegerile si, mai ales, cum poate fi depasit.

Iata o carte despre redobandirea libertatii personale. O lectura necesara pentru toate femeile care simt ca au trait prea mult dupa regulile altora si sunt pregatite sa porneasca pe propriul drum.

RECENZII