Spune-mi unde te doare. Noua stiinta a durerii si protocolul care te vindeca - Dr. Rachel Zoffness

DUREREA ESTE INEVITABILA. DAR SUFERINTA NU TREBUIE SA FIE.

Fiecare dintre noi va trece prin durere, fie ca e vorba de o durere de spate, de durerile nasterii sau pur si simplu de viata intr-un corp care imbatraneste. Ea ne afecteaza pe toti, mai devreme sau mai tarziu.

Ni s-a spus ca durerea este pur fizica, o chestiune care tine doar de oase si de parti ale corpului. Adevarul este ca durerea e construita de creier. Pe langa leziuni, o modeleaza emotiile, asteptarile si mediul in care traim. Asta inseamna ca ai asupra durerii un control mult mai mare decat ti-ai imaginat vreodata.

Dr. Rachel Zoffness, specialista de renume in domeniul durerii, creeaza o punte intre medicina si psihologie, destrama miturile care ne-au fost inoculate si iti ofera un plan concret de vindecare.

„Aceasta carte este o lectura obligatorie pentru oricine se lupta cu durerea cronica. Cu povesti emotionante si cele mai noi date stiintifice, Zoffness explica felul in care functioneaza durerea si de ce atatea tratamente nu te ajuta. Mesajul ei este, pana la urma, unul plin de speranta: schimbandu-ne creierul, ne putem reduce durerea.” – Dr. Anna Lembke, profesoara si directoare medicala, Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic, Universitatea Stanford, autoarea bestsellerului Dopamine Nation

„Daca urmezi recomandarile din aceasta carte, te asigur ca iti va schimba viata.” – Layne Norton, doctor in stiinte nutritionale, antrenor si autor

„Cartea pe care orice medic si orice pacient trebuie sa o aiba si abia acum descopera cat de mult le lipsea. Cu povesti frumoase si stiinta aplicata, Spune-mi unde te doare ofera o harta clara si plina de speranta pentru vindecarea durerii cronice. Captivanta, actuala si esentiala.” – dr. Judson Brewer, profesor de psihiatrie si comportament uman la Universitatea Brown

„Ca medic, am descoperit cu smerenie cat de putin stiam.” – dr. Lisa Sanders, autoarea rubricii din New York Times care a inspirat serialul Dr. House

RECENZII