Suplu si sanatos fara cura de slabire - Michael Hamm

Strategie de succes: mancati mai putine grasimi si mai multe substante ce ard grasimile. Respectand programul metabolismului personal, slabiti ramanand zvelt si sanatos. Acesta carte raspunde la mai multe intrebari:

Oare folosesc hrana corect?

Hidratii de carbon ingrasa?

Ce ne-ajuta cel mai bine sa ne mentinem silueta?

Cum imi pot activa sistemul de ardere a grasimilor?

Cum imi schimb obiceiurile alimentare?

Cum sa prevenim foamea de dulce?

Ce e cu medicamentele de slabit?

Secretul supletii - zece sfaturi utile

Ce este indexul glicemic?

Tabel cu valoarea greutatii ideale.