Totul despre dieta mediteraneana - Connie Diekman, Sam Sotiropoulos

Stiati ca legumele bogate vitamine si nutrimente, uleiurile de masline sanatoase si exercitiul fizic te pot ajuta sa scazi in greutate si sa precii tot soiul de boli?
Este adevarat! In sfarsit, iata o carte care ofera o privire de ansamblu asupra acestui tip de alimentatie care asigura o sanatate de invidiat si, implicit, o viata mai lunga.
Nu vei invata doar cum sa adopti obiceiuri alimentare sanatoase pentru inima, ci vei gasi in carte 100 de retete delicioase.