Vindecarea autoimunitatii. Cum sa tratezi trauma si factorii care iti intorc corpul impotriva ta - Dr. Sara Gottfried

De la autoarea bestsellerului New York Times Reglarea dezechilibrelor hormonale – ghidul complet pentru intelegerea si vindecarea bolilor autoimune

Exista o intrebare pe care niciun medic nu ti-o adreseaza la consultatie: Ce ti s-a intamplat? Nu ce simptome ai, nu de cand te doare, ci ce ai trait si internalizat.

Oamenii cu boli autoimune sunt, in general, experti la a suferi in tacere. Zilnic, se ingrijesc de altii inainte sa se ingrijeasca pe ei. Lasa „nu te vaita” si „o sa treaca” sa puna stapanire pe sistemul lor imunitar si nervos. Si, fara a ataca problemele emotionale din spatele afectiunilor autoimune, permit corpului sa atace ce are la indemana: propriile tesuturi.

Dr. Sara Szal Gottfried, expertul in probleme hormonale cu formare la Harvard University, a corelat datele a peste 40 000 de pacienti cu boli autoimune cu ultimele cercetari in neurostiinta si imunologie si a descoperit un tipar pe care medicina conventionala il ignora sistematic – legatura directa, masurabila, dintre experientele traumatice si autoimunitate. Vindecarea autoimunitatii traduce aceasta descoperire intr-un protocol complet de vindecare pe care il poti urma acasa: exercitii somatice bazate pe dovezi, pentru descarcarea traumei stocate in corp, planuri de nutritie antiinflamatorie, metode de reglare a sistemului nervos si studii de caz ale pacientilor care au inversat diagnostice considerate ireversibile.

„Poti sa traiesti cu asta” nu e un plan de tratament. Descopera cum sa iti recalibrezi sistemul imunitar.

„Am citit zeci de carti despre boala mea. Aceasta a fost prima care mi-a explicat de ce nicio dieta, niciun supliment, niciun specialist nu a rezolvat ce era cu adevarat de rezolvat. Nu stiam ca evenimentele pe care le-am trait in copilarie si boala mea de azi sunt acelasi lucru scris in limbaje diferite. Acum stiu. Si e primul pas real pe care l-am facut in 6 ani." — Rodica, 41 de ani

„Dupa moartea mamei noastre, sora mea a dezvoltat o boala autoimuna. Am cumparat cartea ca sa o ajut pe ea si am ajuns sa o citesc si eu. M-am recunoscut in fiecare pagina. Nu am un diagnostic, dar simt inflamatia si alte simptome in corp. Aceasta carte mi-a aratat ca distanta dintre ce ai trait si ce simte corpul tau e mai mica decat crezi. O sa cumpar un al doilea exemplar. Pentru ea." — Mihaela, 57 de ani

„Sotia mea a lasat-o pe noptiera. Am luat-o sa vad despre ce e vorba si a fost revelatoare. Sunt un om al cifrelor - am nevoie de statistici, de studii de caz, de explicatii concrete. Le-am gasit pe toate. Pentru prima data cineva mi-a explicat stiintific de ce corpul meu reactioneaza asa si nu mi-a spus sa <>." — Radu, 43 de ani

RECENZII