Carte de bucate alese pentru diabetici - Mariana Rabinca

Cele mai bune sfaturi de urmat pentru scaderea glicemiei:

- cultivarea unei stari de bine

- evitarea stresului

- consumul alimentelor cu IG redus

- mentinerea greutatii corporale in limite normale

- evitarea consumului de grasimi in exces

- atentie la lichidele consumate

- miscare in mod regulat: mersul pe jos sau exercitiile fizice

- folosirea indulcitorilor in locul zaharului

- consumul periodic de scortisoara si/sau ghimbir

- consumul zinic de legume si fructe in stare cruda

- consumul de zinc si crom in doza suficienta

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

✎scrie o recenzie