Expunerea. Viata lui Iceman in fotografii - Wim Hof

Expunerea: Viata lui Iceman in fotografii de Wim Hof/ Exposure: The life of the Iceman in photos, cu fotografii de Henny Boogert, surprinde, in imagini, o serie de momente cheie din viata renumitului Iceman, unul dintre liderii miscarii mondiale de expunere la frig. Imaginile sunt insotite de explicatii care, puse cap la cap, redau realizarile unui om iesit din tipare care si-a depasit atat limitele fizice, cat si pe cele mentale. Cartea cuprinde de asemenea si o parte din poeziile lui Iceman care redau, intr-un mod cat se poate de sensibil, universul interior al lui Iceman.

Viata unui om iesit din tipare dezvaluie limitele puterii, vitalitatii si potentialului uman

Wim Hof (n. 1959) detine mai multe recorduri mondiale pentru anduranta si expunere la frig – cum ar fi escaladarea Muntelui Kilimanjaro doar in pantaloni scurti si bocanci, alergarea descult la un semi-maraton la Cercul Arctic si petrecerea a mai mult de 112 minute intr-un container plin cu gheata – si este inventatorul metodei Wim Hof bazate pe expunere la frig, exercitii de respiratie si meditatie.

Traind in afara tiparelor sociale, Wim Hof s-a bucurat de libertate deplina si a facut o pasiune din explorarea limitelor umane, atat fizice, cat si mentale, fara un plan prestabilit, dar cu incredere totala in instinct si intuitie. Ghidandu-se dupa propriile principii, a reusit sa doboare mai multe recorduri mondiale la anduranta si expunere la frig si a pus la indoiala convingerile stiintifice cu privire la capacitatile corpului uman, schimband totodata viata a milioane de oameni cu ajutorul metodei sale.

Cartea de fata se adreseaza in primul rand visatorilor si celor care cauta sa descopere noi frontiere, atat in lume, cat si in propria lor minte, mesajul ei fiind cat se poate de simplu: suntem capabili de mult mai mult decat credem, iar viata trebuie traita autentic, cu inima deschisa si fara frica.

Va invitam asadar sa fiti martori la principalele momente din viata lui Wim Hof, din tinerete, pana in prezent. Fotografiile incluse in aceasta carte redau:

• Clipe tandre si intime din viata de familie a lui Wim Hof, si provocarile uriase carora Wim Hof a trebuit sa le faca fata in anii de formare;
• Experimente ludice in natura, care au stat la baza principiilor ce vor deveni Metoda Wim Hof;
• Performante uluitoare de rezistenta la frig;
• Studii stiintifice care atesta beneficiile Metodei Wim Hof;
• Puterea de vindecare pe care aceasta metoda a trezit-o in cei care au invatat-o;

RECENZII