Mandale magice - Ancuta Sugar

Carte de colorat pentru adulti

Cuvantul mandala provine din limba sanscrita si inseamna cerc magic. In unele religii, cum ar fi Hinduism si Budism, sunt folosite pentru meditatie si contemplare.
Mandalele au o forma circulara si au un punct de referinta central. Prin infatisarea ei circulara, mandala reprezinta Universul, perfectiunea. Reprezentari ale cercului exista atat in jurul nostru, cum ar fi Soarele, Luna sau Pamantul, cat si sub forma cea mai mica, cea a celulelor din corpul uman.
Astfel, colorand o mandala, executantul are acces atat la Universul exterior (macrocosm), cat si la cel interior (microcosm) cu toate trairile si provocarile lui
Dupa Carl Jung, mandala este un instrument de redescoperire a sinelui, de autocunoastere. Prin concentrarea atentiei asupra colorarii unei mandale, problemele existentiale si cele de ordin material raman in urma, axandu-ne pe campul spiritual, aducand echilibru interior. In acest proces se ajunge la o armonie si la un veritabil transfer de informatii intre ego si Sine, intre constient si subconstient.
In terapie, desenul este folosit ca forma de exprimare a unor emotii, traume sau conflicte interioare ale pacientilor, ajutand la descifrarea lor. Prin colorarea acestor mandale, trairile si emotiile isi fac drum spre exterior, stimuland idei creatoare, liniste si calm.
Dupa Susanne F. Fincher, colorarea cercurilor ne transporta in timp spre o perioada a copilariei cand redescopeream lumea prin desen. Era o perioada lipsita de griji sau preocupari, cand Sinele primar predomina asupra egoului. Mandala este astfel o harta spre redescoperirea lumii noastre interioare, precum si spre autovindecare.
Mandala este o reprezentare a Divinitatii, iar colorarea ei ne repune in contact cu Divinul din fiecare dintre noi, reintregind Intregul din care toti facem parte. Este o calatorie magica prin care ne deconectam de lumea exterioara pentru a ne regasi.
Dupa finalizarea unei mandale, va asezati deoparte si contemplati intreaga imagine in ansamblu, culorile folosite, iar apoi va pozitionati mental in centrul ei si va lasati inundati de starea de armonie, echilibru si pace interioara pe care aceasta vi-o induce.
Lasati mandalele magice sa va ajute sa redescoperiti frumusetea si perfectiunea care exista dintotdeauna in interiorul dumneavoastra!
Ancuta Sugar.